Переход на сыроедение. Перестройка гомеостаза

n0h3Bsio6vsПродолжаем изучать переход на натуральную растительную пищу, сыроедение. Существует много примеров как успешных сыроедов, которым удалось приспособиться и перестроить организм за короткие сроки, так и «не очень», которые годами кушая сырое, так и «дотянулись» до желаемого финиша. Почему разные люди получают от сыроедения разные результаты? Странно, но при этом они же продолжают ровняться на животный мир, где «все одинаково здоровы». Почему кто-то получает «бонусы» и «сверхвозможности» сыроедения, а кто-то нет?

Ключиком к ответам на эти вопросы служит понимание такого термина, как гомеостаз. Обо этом и пойдет речь ниже.

 Что такое гомеостаз

Человек — сложная живая система. Это не только клетки и ткани и даже не симбиоз с микроорганизмами его населяющими. Человек — это гомеостаз, — совокупность и равновесие всех систем, внутренних процессов, разнообразия микробиоты и привычек взаимодействия с окружением. Continue reading

Поделиться в соц. сетях

0
Posted in Живое Питание | Leave a comment

Как употреблять фрукты и овощи, обработанные для длительного хранения?

6r6zUjc3rhMЧем могут быть обработаны фрукты и овощи?

Воск
Яблоки обрабатывают тонким слоем парафина или воска. Это не только придает фрукту аппетитный глянцевый блеск, но и позволяет хранить его почти два года. Смыв восковой налет, просто ополоснув яблоко водой из-под крана невозможно. Необходимо, как минимум, несколько минут чистить его щеткой под горячей водой.
Так-же апельсины и перец обрабатывают воском.

Дифенил
Им обрабатывают цитрусовые, в частности апельсины, чтобы они не гнили. Дифенил не имеет цвета, запаха и вкуса, а потому люди не видят и не слышат его и довольно часто не моют фрукты перед тем, как снять кожуру. Дифенил остается на пальцах, и мы его благополучно съедаем вместе с десертом. И что самое страшное — его съедают и дети.

Пестициды
Для тех, кто не знает, пестициды – это химические элементы, которые способны бороться со многими вредными микроорганизмами. Эти самые пестициды уж очень любят использовать многие садоводы, причём, начинают это делать ещё в процессе созревания фруктов, дабы предотвратить атаку всевозможных насекомых, грибков и пр. К сожалению, пестициды вредны не только для насекомых, они неблагоприятно воздействуют на человеческий организм. Continue reading

Поделиться в соц. сетях

0
Posted in Живое Питание | 2 комментария

Как сочетать продукты при сыроедении?

xJj1r2C8oNEОчень часто, люди, которые впервые узнали о сыроедении, желают получить больше информации о данной системе питания. Они обращаются не к специальной литературе за ответами на вопросы о сыроедении, а читают отзывы на форумах и блогах.

Дальнейшее развитие событий предсказуемо, взвешивая все плюсы и минусы сыроедения, чаще всего минусы перевешивают. Почему? Ответ прост. Люди попробовали стать сыроедами, навредили себе, а теперь предупреждают остальных желающих о вреде сыроедения.

Но, если разобраться основательно, то «горе сыроеды» не имели даже настоящего представления о сыроедении. Люди часто полагают, что переходя на новую систему питания – сыроедения, им не нужны правила в питании сырыми продуктами. Не учитывая правил правильного сочетания продуктов, можно сильно нарушить деятельность своего организма в худшую сторону. Для сыроедов тоже существуют определенные правила в питание. Если вы будете их знать и применять на практике, то это залог вашего отличного самочувствия.
После постоянного приема только сырых продуктов, первые ощущения в области желудка не очень приятные.

Желудок наполнен, но привычной тяжести нет. Это объясняется тем, что сырые продукты начали процесс чистки вашего организма. Шлаки и токсины выходят быстро, что тоже не привычно, а иногда – неприятно. Многие начинающие сыроеды к этому не готовы. Continue reading

Поделиться в соц. сетях

0
Posted in Живое Питание | Leave a comment

Энергия и её получение из пищи. Основной секрет сыроедения

2SFZI7OeVioКак именно мы добываем энергию из пищи? Какие процессы за этим стоят? Почему некоторые при переходе отмечают сильный упадок сил, а некоторые подъем? А почему сыроеды со стажем отмечают у себя постоянный большой прилив энергии при таком малокалорийном питании? Попробуем разобраться в этих вопросах.

Все внешние взаимодействия с окружающей средой и внутренние процессы живого организма расходуют энергию. Восполнение происходит из вне: пища, дыхание, свет и т.д. В этой статье речь пойдет только об одном её источнике — еде.

Независимо от того, кормим мы себя, либо микроорганизмов нас населяющих, большая часть пищи идет на восполнение энергетических потерь. И лишь мизерная её доля предназначена для внутреннего строительства.

Еда — сырье для добычи энергии. В клетках любых животных содержатся миллионы микроорганизмов митохондрий. Именно они заряжают клетки энергией, в «обмен» на глюкозу, которая извлекается организмом из любого вида пищи, которую может «обработать» пищеварительная система и её населяющая микрофлора.

Глюкоза в результате взаимодействия с митохондриями, распадается (этот процесс назван гликолизом) и образует в клетках молекулы аденозинтрифосфаты (сокр. АТФ). Это универсальные источники энергии, которые используются во всех биохимических процессах в организме. Это и есть энергия в чистом её виде.

Т.е. АТФ в любом биологическом организме выполняют роль «батарейки», которую мы «заряжаем», «кормя» митохондрий глюкозой. И только после заряда клеток энергия может расходоваться организмом по мере надобности. Continue reading

Поделиться в соц. сетях

0
Posted in Живое Питание | Leave a comment

Видео-курс «Осознанное Питание – как практика Самосовершенствования»

ZAnNbCLuC8YПредлагаю посмотреть бесплатный видео-курс «Осознанное Питание – как практика СамоСовершенствования»Вот заметка вконтакте: http://vk.com/wall-49560567_270

Видео-курс будет полезен всем, кто собирается переходить на новый тип своего Питания: Вегетарианство, Живое Питание (Сыроедение), Фруктарианство или какай либо другой тип питания. Особенно видео, вошедшие в данный курс, будут полезны новичкам, кто только начинает изучать тему питания и делает первые шаги в изменении своего питания.

В видео-курс вошли записи 4-х вебинаров по Питанию и Управлению Реальностью, а также 11 других видео по теме Питания. Ниже ссылки на видео (вконтакте).
Если у вас нет аккаунта вконтакте, вот мой канал на ютубе, там есть все эти видео: http://www.youtube.com/user/Prema4you/videos

Кратко о каждом видео и ссылки на них:

1. Видео «Что такое Осознанное Питание»: http://vk.com/video14416090_166233487
Длительность: 32 минуты. В данном видео про: что такое Осознанное Питание, критерии Осознанного Питания, взаимосвязь между Осознанным Питанием и уровнем Питания, почему Питание — отличная практика самосовершенствования, зачем переходить на Осознанное Питание и многое другое.

2. Вебинар №1 «Питание как практика Самосовершенствования» (от 07.09.2013): http://vk.com/video14416090_165874613
Длительность: 1 час, 37 минут. Рассмотрено: что такое Питание и его влияние на РАзвитие, 3 функции Еды, 4 основных уровня питания (всеядность — Вегетарианство – Живое Питание (Сыроедение) — Праноедение) и др. Continue reading

Поделиться в соц. сетях

0
Posted in Осознанное Питание, Пранаедение | Tagged , , | 2 комментария