ПриродоСообразное Осознанное Интуитивное Питание. Личный опыт.

qUvRjxdPwEYМеня постоянно просят рассказать о своем опыте в Питании, что сейчас кушаю, когда перейду на Прану и так далее.
Потому решил написать свежую статью о своем опыте + понимание некоторых аспектов темы «Питание» на 06.11.2016 года. Эту статью постоянно редактирую, добавляю записи новых вебинаров и так далее!

Мы составили подробную инструкцию-подборку по Гармоничному переходу на Сыроедение: http://lubodar.info/kak-garmonichno-perejti-na-zdorovoe-pitanie…

Далее личный опыт, начну с хронологии: с сентября 2009 я стал вегетарианцем, это было легко, естественно, так как просто пропало всякое желание есть любое мясо и животные продукты (включая рыбу, яйца, молочные продукты и др.). За 3 месяца веганства я избавился от 4-х своих хронических заболеваний и здоровье продолжало улучшаться с каждым месяцем.

С лета 2010 года я начал переходить на живое питание (сыроедение), на тот момент я думал, что постепенно я перехожу на постоянное 100%-е сыроедение. Однако в следующие 4 года были разные периоды: по 3-4 месяца и более 100%-го сыроедения (суммарно более года наберется), по 1-2 месяца почти обычного вегетарианства (сырой растительной пищи всего 50% и иногда даже меньше), были периоды по 2-3 месяца почти 100% фрукторианства, а также малоедение почти 4 месяца, когда ел в основном фрукты до 300 грамм в сутки (первый месяц до 100 грамм) и периодические голодания разной длительности (хотя правильней сказать периоды неедения). Причем эти периоды были в перемешку, т.е. могли чередоваться 100% фрукторианство и сыроедение, затем несколько месяцев вегетарианства и так далее. Первые 3 года я не до конца понимал как этот «хаос» назвать и вообще правильно ли я питаюсь. Другими словами такое питание не очень вписывалось в какую-то одну концепцию (с присущими правилами и принципами), скажем вегетарианства, сыроедения или фрукторианства. Через 3 года такого опыта в питании я его назвал «Осознанное Питание», о чем записал отдельное видео, ВОТ ССЫЛКА НА НЕГО.

Затем познакомился с концепцией ПриродоСообразного питания (благодаря Натальи Кобзарь) и сейчас свой тип питания называю «ПриродоСообразное Осознанное Интуитивное Питание» или сокращенно «Интуитивное Питание». Главные принципы этого питания заключаются в естественности (природности), применении интуиции и осознанности при выборе пищи, а также получение удовольствия от еды. Также пришло осознание, что пища – это отличный инструмент для регулирования частотности и настройки своих энергий. Другими словами – в зависимости от целей, деятельности, ситуаций (обстоятельств) в Жизни и т.п. – меняется наша энергия и существенную роль для трансформации энергий служат продукты питания.

Рекомендую посмотреть запись моего вебинара «Интуитивное Питание» (нажмите на названии). Вопросы, затронутые на вебинаре: Тайны Питания, ПриродоСообразное Осознанное (Интуитивное) Питание, Энерго-информационные аспекты безопасности при переходе на Сыроедение и другие типы питания, Принципы правильного Перехода на Сыроедение и другое. Это был первый вебинар из цикла «СамоРазвитие и Питание». Вот запись второго вебинара «Энерго-информационная безопасность при изменении питания» (нажмите на названии). Вот запись 3-го вебинара «Саморазвитие и Питание»: https://vk.com/video14416090_171452650

Сейчас я просто реально чувствую, что мне покушать и это не всегда сыроедческие продукты. Однако если проанализировать весь рацион за прошлые 5 лет, то однозначно можно сказать, что мы с супругой (мы на одном типе питания) в основном питались сыроедческими продуктами (более 95% съеденного), причем преимущественно фруктами (более 70% пищи). Стандартная для многих вегетарианцев процедура приготовление пищи, различная «варка» по различным рецептам у нас отсутствует уже 5 лет. Т.е. никаких супов, борщей, овощных рагу и так далее мы почти не готовим уже 5 лет и газовая плита стоит закрытая и выполняет роль тумбочки. Другими словами наша пища весьма здоровая и живая – в основном фрукты (особенно любим яблоки), зелень (в основном в зеленых коктейлях — салат и шпинат), некоторые овощи (морковка в основном), немного орехов (грецкие в основном в последнее время) и семечек (тыквенные чаще всего), зеленая гречка (раньше много ели, сейчас поменьше), очень люблю сушеную ламинарию и в последнее время полюбил дикорос — руколу (сам по дворам ее дергаю). В плане здоровья – чувствую себя очень хорошо, речь конечно не только о физическом теле, но и в плане энергетики. Также увеличиваю частоту и длительность неедения («голоданий») — планирую привести эти периоды к некой системе.

Часто спрашивают «что не сыроедческого иногда позволяете себе». Периодически, позволял ранее себе съесть: обычную гречку (т.е. которая темная, поджаренная) — мы ее не варим, а просто заливаем на 10 минут кипятком в миске; хлеб (обычно без дрожжевой); овсянку (тоже не варю, а просто кипятком заливаю); вареную свеклу (потом на терке тру и толстым слоем на хлеб — получаются бутерброды). В основном эти блюда делаю с зеленью и солью, когда хочется что-то соленое (все сыроедческое у нас в основном сладкое получается). Это так сказать основной «набор» из не сыроедческих блюд.

☝Есть еще одна весомая причина, почему мы с супругой не на постоянном 100%-м сыроедении — мы живем в городе (Севастополь), в городе есть очень много факторов, которые мешают быть Здоровым и Гармоничным сыроедом: энергетика города и дома (у нас обычный жилой квартал с многоквартирными домами), очень сложно найти более менее экологически чистые и живые фрукты и овощи (зелень только реально найти) и другое. Например, в эко-поселениях, где полно своих фруктов, зелени и овощей — значительно проще быть 100%-м сыроедом.

Вообще питание для меня, в первую очередь — это практика для СамоСовершенствования, ВОТ основные мои видео на эту тему. Если говорить об изменениях в периоды 100% сыроедения, малоедения и голоданий (неедения), то могу отметить, что в эти периоды резко повышался уровень вибраций (частота энергий) и соответственно легче получались духовные практики и возрастали разные сверхспособности. Ум становился очень спокойным, желания возвышенными или отсутствовали совсем…

Совет для новичков – пробуйте, постарайтесь интуитивно прочувствовать, возможно 100% сыроедение – это то, что вам как раз сейчас нужно. Попробуйте 1-2 месяца живого питания и если за это время никаких отрицательных последствий не возникнет — возможно стоит задержаться на этом типе питания, главное — используйте интуицию! Далее как вспомните свою природу и почувствуете, что готовы — переходите на фруктоедение (хотя правильнее — плодоедение).

Вот собственно и все, если кратко об опыте в питании c 2009 года. Позже по подробней еще несколько статей напишу, продолжение как говорится следует… Часто спрашивают: «Когда я стану праноедом?». Ответ такой: Не знаю, не ставлю такую цель, как только почувствую, что это необходимо, т.е. интуитивно. Всему свое время!

Осознанности Вам!
+++
Приглашаю подписаться на новые статьи и эксклюзивные материалы (вебинары и др.) — справа форма подписки.

Поделиться в соц. сетях

0
This entry was posted in Вегетарианство, Живое Питание, мои вебинары для РАзвития, мои видео для РАзвития, Осознанное Питание, Пранаедение and tagged , , . Bookmark the permalink.

8 Responses to ПриродоСообразное Осознанное Интуитивное Питание. Личный опыт.

  1. Татьяна says:

    Спасибо, что поделился опытом.

  2. Константин says:

    Спасибо за опыт.

    • admin says:

      На здоровье, Константин. Я кстати периодически редактирую эту статью, чтобы там всегда была актуальная информация, исходя из новых осознаний и нового опыта.

  3. Аркадий says:

    Спасибо! Опыт и знания в этом деле очень ценны. Есть на кого ровняться. Жаль Вас нет в Facebook.

  4. Анастасия says:

    Очень разумный подход, молодцы!

  5. Дав says:

    «я избавился от 4-х своих хронических заболеваний и здоровье продолжало улучшаться с каждым месяцем.» А от каких именно ?

    • admin says:

      Хронический арахноидит, хронический гастрит, хронический панкреатит и синдром раздраженного кишечника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *